<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RunOperator]]></title><description><![CDATA[Fundacja Biegografia - Operator Biegów]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 10 Oct 2026 10:28:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.biegografia.pl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[BIEG GRANIĄ TATR - SOLO I BEZ WSPARCIA]]></title><description><![CDATA[Kiedy wielkie i kultowe biegi zakończą się, a dekoracje i punkty odżywcze zostaną sprzątnięte, zostają tylko góry. Autentyczna przestrzeń...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/bieg-grani%C4%85-tatr-solo-i-bez-wsparcia</link><guid isPermaLink="false">65037154773169d2ba7d180c</guid><pubDate>Sun, 17 Sep 2023 12:58:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/883a2a_0a6458e0a1a044f68e1653282d7e9d31~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item><item><title><![CDATA[SZLAK GRANICZNY ZŁOTY STOK - NIEMOJÓW]]></title><description><![CDATA[Przebiegliśmy 90 km. Nie dostaliśmy medali, ani braw. Nikt na nas nie czekał i nikt nam nie pomagał. Garstka osób wiedziała, co...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/szlak-graniczny-z%C5%82oty-stok-niemoj%C3%B3w</link><guid isPermaLink="false">64cf7b59c9dc972446697561</guid><pubDate>Sun, 06 Aug 2023 12:36:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/883a2a_727354b117654c60ae94f0fa1a59f123~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item><item><title><![CDATA[BIEGANIE W BRODNICKIM PARKU KRAJOBRAZOWYM]]></title><description><![CDATA[Rytebłota. Elegancki pokój. Nie szkodzi. Przyjechałem biegać. W pierwszy dzień na południe. W drugi na północ. Dwa dni biegania w środku...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/brodnicki-park-krajobrazowy</link><guid isPermaLink="false">64a9cf3a522055823a1bc502</guid><pubDate>Sat, 08 Jul 2023 22:46:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/883a2a_c9291613470a47be9953690577f2771a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MAŁY SZLAK BESKIDZKI ]]></title><description><![CDATA[Moją głowę zaprzątają ostatnio znakowane na czerwono długie szlaki! Data: 15-17 września 2023 Dystans: 137 km (+/- 3km w zależności od...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/ma%C5%82y-szlak-beskidzki-reko</link><guid isPermaLink="false">642f3e0f8896eeff2273bce0</guid><pubDate>Sun, 09 Apr 2023 15:41:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b6ec0d6806ae33b0fe466a74f65d605e.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item><item><title><![CDATA[BIEGANIE Z NAWIGACJĄ - Garmin Podstawy]]></title><description><![CDATA[Jak prosto wykorzystać zegarek i telefon, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo na trasie zawodów. Mimo doświadczenia biegowego zawodników,...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/bieganie-z-nawigacja</link><guid isPermaLink="false">63c3ea72ad3a25dc98ccad3c</guid><pubDate>Sun, 15 Jan 2023 11:58:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/883a2a_a3a77bc69efa415094abb3476c56a549~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Czadowe podsumowanie GSPK ]]></title><description><![CDATA[25 marca biegliśmy Główny Szlak Puszczy Kampinoskiej - to część szerszego projektu Główne Szlaki - klimat biegu stworzyli zawodnicy, ale...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/podsumowanie-gspk</link><guid isPermaLink="false">63c3ea72ad3a25dc98ccad40</guid><pubDate>Sun, 15 Jan 2023 11:58:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/883a2a_953966df38dd443ebe2859eb7a948eee~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Główny Szlak Puszczy Kampinoskiej - 25 marca 2023]]></title><description><![CDATA[Szczegółowe informacje dla Uczestników. Zapoznaj się w kilka minut. Przebieg wydarzenia 25 marca spotykamy się o godzinie 9.00 w...]]></description><link>https://www.ultraquest.pl/post/g%C5%82%C3%B3wny-szlak-puszczy-kampinoskiej-25-marca-2023</link><guid isPermaLink="false">63c3ea72ad3a25dc98ccad47</guid><pubDate>Sun, 15 Jan 2023 11:58:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/883a2a_1cf548cc2c49456387829882923c1df2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adam Czajkowski</dc:creator></item></channel></rss>